お肌をきれいにする習慣　大阪市港区弁天にある街角エステ美笑

大阪市港区弁天にある街角エステ美笑のエステティシャン石川です。

 

今回はお肌をきれいにする習慣のことについて

身体を温める！！

 

街角エステ美笑では、身体を温める事の大切さを皆様にお伝えし、フェイシャルトリートメント、オイルマッサージを受けていただいている時に、岩盤シートで温めさせて頂いてます。

 

身体を常に正しい状態に保つには、血液が深く関係しています。

 

身体が冷えると筋肉を硬くして、身体に血液を循環させる量を調整します！

 

血液は身体の不要な物を取り除き、必要な物を与えます。どれだけいい栄養を摂っても吸収するのも、それを運ぶのも血液です。

 

その逆も同じで不要な物を回収するのも。

 

血液循環をよくするためには、水分摂取、適度な運動、食生活、ストレス、身体を冷やさないなど、色々と方法があります。

 

これから、少しずつ寒くなっていくので、少しでも身体を冷やさないように心がけて下さい。