岩盤

大阪市港区にある街角エステ　美笑の岩盤エクササイズ担当　上村です。

 

今日は岩盤エクササイズで使用しています岩盤ヒートマットのお話です！

新素材 HOLMICシート

ラジウム温泉に代表される古来より日本で行われている湯治療法。その湯治と同じ効果を発揮する秋田県玉川温泉の湯の花を練りこんだホルミック素材のシートです。ラジウム鉱石と同じように体に害の無い微量な放射線を放出することで、日頃の生活で崩れてしまった「細胞の消滅→再生」のリズムを正常に戻す手助けをし、細胞の活性化や免疫力の向上が期待されます。

 

⚫︎ラジウムのホルミシス効果    

「ホルミシス効果」とは1982年にミズーリ大学生化学教授であるトーマス・D・ラッキー博士が提唱した概念で、微量な放射線が、ちょうどホルモンのように人体に作用することから名付けられました。我が国でも（財）電力中央研究所が中心となり、東北大学・東京大学・東邦大学・京都大学・岡山大学など14の研究機関が参加してホルミシス効果を確認するための実験、研究がなされホルミシス効果が間違いないことを証明できる結果を得る事が出来ました。それは高線量の放射線が悪い影響を及ぼすだけに対して、低線量の放射線は逆に生体を刺激して免疫機能の向上、老化の抑制、ガンの抑制、DNA修復促進、自然治癒の促進など生体に有益である！と言う事でした。

 

 

⚫︎ラジウムのマイナスイオン効果

ラジウムから生まれるラドンは、自然界に存在する物質中でもっとも強力なイオン化作用〈物質に突き当たるとその物質にイオンを与える作用、別名 電離作用〉を有します。ラドンの適当量が呼吸により人体に入り直接血液中に、また皮膚を通して組織内に吸収されると、その強力なイオン化作用が人体の血液および組織内で一時的に活性酸素を発生させるのですが、これに対して体は「応答反応」で抗酸化酵素（SODなど）を作る遺伝子のスイッチが入り、体全体の活性酸素を除去していきます。そこから血液浄化、細胞の活性、自律神経の調整作用などの効果が発揮されます。

 

これらの作用からもたらされる効果

⚪︎低体温、冷え性の改善

体が温まる事と、血液がサラサラになる事で血行、リンパ液の流れが良くなり新陳代謝が活発になる。

①基礎代謝が向上する

②免疫力が向上する

③体内酵素活性が向上する

④熱ショックたんぱく質が増加するので痛んだ細胞を修復する

⑤筋肉をほぐし疲労を防止する

 

⚪︎デトックス効果

体内の6割を占める水分の分子が活発に動くことで、分子間に挟まれていた老廃物、脂肪、重金属などが体外に排出されやすくなる。

①利尿、排便のしやすい体になる

②発汗しやすい体になる

汗腺が鍛えられ、また休止中の汗腺も働かせるため体温調整機能が向上する。汗腺だけでなく皮脂腺からも汗を出せる

 

⚪︎痩身効果

個人差はありますが30分入るだけで500〜1000ccの発汗を促し、カロリー換算で290〜580kcalを消費する。

岩盤ヒートマットなかなか凄いでしょ！実際にオリンピックの選手やプロのアスリートも使用しています！

岩盤ヒートマットだけでも凄いんですが、ここではさらにEMSも貼り付けて同時に筋肉運動もしています。何故なら筋肉がないと熱を作り出せないからなんです！

これが岩盤エクササイズ！！！

次回はEMSのお話をしたいと思います(^_^)